从你想理解的事情开始。
你不需要一个关于“我是谁”的最终答案。从能让下一个决定更清晰的那个模式开始。
偏好地图
探索你如何引导注意力、接收信息、做出决定，以及如何回应结构。
价值罗盘
辨识你希望工作、选择与关系所体现的原则和需要。
注意力画像
觉察哪些条件让你恢复、让你分散，又让内在修习得以持续。
人生模式日志
追溯反复出现的选择、张力与转折点，而不强行把它们编成一个整齐的故事。
做十二个安静的选择。
选择今天感觉更自然的回答。结果是一张反思地图，而不是固定的身份。
- 题目12
- 维度4
- 时间约 3 分钟
- 上传的答案无
觉察你的自然倾向。
这个简短的工具关注注意力、感知、决策与行事方式。请依据真实经历作答，而不是理想中的自己。
即使两者都成立，也请选择感觉更自然的那一个。
地图应当为改变留出空间。
情境很重要。人不是类别。一件工具的价值，在于它帮助你在真实生活中注意到并改变什么。