從你想理解的事情開始。
你不需要一個關於“我是誰”的最終答案。從能讓下一個決定更清晰的那個模式開始。
偏好地圖
探索你如何引導注意力、接收資訊、做出決定，以及如何回應結構。
價值羅盤
辨識你希望工作、選擇與關係所體現的原則和需要。
注意力畫像
覺察哪些條件讓你恢復、讓你分散，又讓內在修習得以持續。
人生模式日誌
追溯反覆出現的選擇、張力與轉折點，而不強行把它們編成一個整齊的故事。
做十二個安靜的選擇。
選擇今天感覺更自然的回答。結果是一張反思地圖，而不是固定的身份。
- 題目12
- 維度4
- 時間約 3 分鐘
- 上傳的答案無
覺察你的自然傾向。
這個簡短的工具關注注意力、感知、決策與行事方式。請依據真實經歷作答，而不是理想中的自己。
即使兩者都成立，也請選擇感覺更自然的那一個。
地圖應當為改變留出空間。
情境很重要。人不是類別。一件工具的價值，在於它幫助你在真實生活中注意到並改變什麼。